Обязательное положение — отказаться на подъём лишаясь турагентской защиты, а также известить администрацию о длительности маршрута.
Турпакет предлагается по расценке от 35 до 55 местной валюты, а оформление экскурсовода включает дополнительно около 30 местных.
Обходной маршрут — поездка с северной части, где потоки гостей в разы слабее, а картина является не скромнее.
Подъём ведёт от стоянки Чилька-бахо в на заре, а путь превышает 6,5 км по прямой.
Уникальная особенность — минеральный плато, где вулканические туфы сформированы в спектр.
Тур к пёстрым массивам Винни-кунка в регионе Куско обязывает к высотной тренировки на уровне 5100 м над океаном.
Снимки самым эффектным образом создаются в при утреннем свете, когда освещение акцентирует текстуры осадочных слоёв в полной гамме.
Кардио готовность является базовой, поскольку трек характеризуется каменистыми тропами и низким парциальным давлением.
Ресурсов необходимо иметь около 2,5 л на путника, а провизия содержит бутерброды для немедленного подпитки.
Условия на перевале держится в пределах от –3 до +11 °C, при этом свет необычайно жгуче, из-за этого требуются блокиратор УФ-лучей и горная гардероб.
Переезд из аэропорта Куско отнимает 3,5 часа на минивэне до базового лагеря.
Популярный интервал для наблюдения — ясный в зимние месяцы, когда влажность снижены до нуля.
Глубокий интересное обязательно освоить в связи с визит к массиву кенгурийский хребет — культовые красочные нагорья возле андского региона.
Метеообстановка во время треккинга меняется контрастностью: после восхода плюс 10–16 °C, в пасмурную погоду ниже нуля.
Тур-тикет обходится в 12–20 евро, а сопровождающий стоит дополнительно сверх билета.
Амуниция обязательно содержит дождевик и защиту от солнца.
Снимки строятся самым ярким образом в при боковом освещении, тогда полосы высвечиваются предельно контрастно.
Рекомендованный месяц — зимние месяцы, когда ливни незначительны.
Аптечка — рекомендуется пожилым из-за низкого давления, но необходимо оценить своё состояние.
Самый важный принцип — отвести около 4,5–5,5 часов на экскурсию с трансфером.
Сборный экскурсия обеспечивает гида комплексно, что надежно.
Выезд восхождения к цветной горе расположен в базовом лагере Чилька-Бахо в в темноте.
Ограничения природного комплекса рекомендуют избегать шум — взыскание равняется серьёзных сумм.
Трансфер из аэропорта Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
Обходной подход — с обходом основных толп, где посетителей существенно ниже, а обзор не хуже.
Высотная тренированность рекомендуется выше среднего, поскольку участок характеризуется резкий набор высоты и высотную нагрузку.
Доза влаги — минимум 2,5 л на путешественника, а снек — шоколад для пополнения гликогена.
Над уровнем моря перевала составляет 4800–5100 м абсолютной.
Близ какого города располагаются красочные нагорья возле андского региона.
С учётом расположение к поясу тропиков, пик простираются в области тропического биома.
Опорный туристический узел — муниципалитет Куско, от которого дорога превышает 102 км по трассе на юго-восток.
Подъём обзорной точки — 5170 м абсолютной высоты.
Топографические карты обозначают хребет под кодом «Cerro Colorado».
Согласно регистрации район входит к муниципалитету Провинции Куско.
Справочные геоданные — юг –13.87, запад –71.97.
Региональная зонд измерений — погодный пост Урубамба на градусе 3240–3260 м.
Живописные нагорья виднеются возле андского региона.
Ландшафтная местность — Кордильеры-дель-Вильканота.
Рядом расположенные аттракционы — Писак — находятся в округе 120–180 минут трансфера.
Путеводная точка для локации — селение Пайкаль, а в дополнение — перевал с названием Пакарита.
Доехать представляется возможным через перевал посёлок Чилька, который представляет собой начальной стоянкой.
Дорога из автовокзала Куско начинается по грунтовой дороге № PE-28B.
Относительная зона — плато Винкунка в районе области Куско.
Мучительно будет ли вскарабкаться на возвышенность.
Вертикальный метраж колеблется 530 м в течение километраже в 7,5 км по прямой.
Физический тонус на высоте обычно проявляется слабостью — это стандартная симптоматика.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Интенсивность следует поддерживать постепенный, с передышками спустя каждую четверть часа.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Подготовка организма критически важна — хотя бы три дня в регионе на высоте 3300 м.
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Путь на плато подразумевает средней формы.
Итог: да, тяжело, но абсолютное здоровых людей справляются с задачей.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Средний альпинист поднимается основной трек за примерно 2,8 часа при недостатке острых симптомов.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Самый серьёзный параметр напряжения — разрежённый воздух в районе 5 км абсолютной.
Как подготовиться к восхождению на радужные горы в Перу.
Питьевой режим за 2–3 дня — не менее 2–3 литров воды в день, с добавлением электролитов.
Физическая подготовка включает ходьбу по 3–5 раз в неделю с постепенным увеличением интенсивности.
Экипировка первой необходимости: треккинговые ботинки с хорошей фиксацией, термобельё, перчатки.
Специальные средства: треккинговые палки — не обязательны для новичков, но повышают безопасность.
Прогноз — обязательно следить за неделю до маршрута, чтобы выбрать день с ясной погодой.
Специфическая тренировка — подъём по лестницам от 30 до 60 минут в зависимости от уровня.
Сон и отдых — за 3–5 дней наладить длительность сна.
Начинать подготовку следует заранее до выезда.
Языковой минимум — заучить несколько фраз на испанском для общения с гидом.
Питание в период подготовки — белково-углеводное с упором на медленные углеводы и исключением жареного.
Техническая часть — оформление билетов, трансфера до Чильки.
Медицинская подготовка — обследование у врача, а также набор препаратов от высотной болезни.
Психологическая настройка — изучение отзывов бывалых туристов, визуализация маршрута.
Ключевой этап — акклиматизация. Проведите минимум 2–3 дня в Куско перед восхождения.
Советы
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Еда — набор лёгких продуктов, которые дадут быструю энергию без чувства тяжести.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до облегчения.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Главный совет — начинайте максимально рано, чтобы избежать основных толп.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
Питьевой режим: берите не менее 1,5–2 литров воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
В чём разница между Виникункой и Полкойо. Какую выбрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления до 60